第2911章

 听着张文昌的问题，李乘风低头看着张庆全，他体内的阴阳二气之所以失衡，除了跟饮食有关，还有就是风水造成的。 

 先从饮食的角度来看，中医把食物分为阴性和阳性，阳性食物，比如韭菜，羊肉，胡萝卜，大蒜，生姜等。 

 阴性食物，比如黄瓜，鸭蛋，螃蟹，枸杞，芹菜等。 

 华夏有句俗语，叫做病从口入，从这句话上就能听出来，古人很早就知道，病是吃出来的，有些食物伤肝，有些食物伤肾，有些食物伤肺，东西虽好却不能多吃。 

 在日常生活中，如果只吃阳性食物，体内的阳气就会增加，阳气太盛，阴气太弱，就会导致口渴，上火，便秘等问题。 

 如果只吃阴性食物，导致阴气太盛，阳气太弱，就会出现畏寒怕冷，食欲不振，身体乏累等问题。 

 体内的阴阳二气长期失衡，还会导致气滞郁结，影响身体健康，出现各种病症。 

 想要有一个好身体，一定要注意饮食习惯，阳性食物和阴性食物互补，不能只吃寒性食物，也不能只吃阳性食物，要注意阴阳调和，身体才会健康，不容易生病。