第146章 快生了？(第2页)

 林戴玉知道。

 自己既然已经认定张凌为师尊。

 那就必须听话。

 离开之前母亲大人可是一而再再而三的告诫过她的！

 必须一切听师尊的话语。

 “徒儿，你现在是金丹境界，因此为师就给你给你传授一些关于金丹境界的知识吧！”

 “金丹境界有七返，八变，九还！”

 ”何为七返？七返就是返脉，返血，返气，返精，返骨，返形，返形，金丹反哺自身，让自己的血脉，气，精，骨，形，神更强气凝！”

 “何为八变？八变，八变则是脉停，血化白乳，精结琼魂，骨若红玉，髓化玄霜，形轻体妙，神化无方！”

 “何为九还？九还就是还肾，还心，还肝，还肺，还脾，还丹房，还气户，还精堂，还神室！”

 “接下来的你，必须要将你的五脏六腑全身筋肉骨骼筋脉给我凝练起来！”

 “所以接下来你的任务就是先绕着整个青云山脉跑一万遍每天！”

 “开始吧！”张凌说道。

 “啊？一万遍？”当听到师尊的话语之后，林戴玉脸色大变。

 林戴玉自然是知道这青云山脉很大。

 想要跑一万遍。

 可以说是相当的难的。

 “跑不完不准吃东西！”

 “吃得苦中苦方为人上人！”

 “不经历磨难，怎么见彩虹！”

 “赶紧开始，别磨蹭了！”张凌说道。

 听到师尊如此说之后。

 林戴玉无可奈何。

 然后开始跑了起来。

 接下来的时间。

 又是恢复的平静。

 张凌平时也就无所事事。

 整个人进入咸鱼模式。

 化作大白虎晒晒太阳，偶尔指导一下徒弟们修炼。

 ……

 与此同时。

 琼霞圣地。

 当赤霞圣主看到自己的徒儿回来之后。

 不由得开口道：“徒儿，你回来了，这次收获不错吧！”

 “师尊，徒儿收获满满，徒儿先闭关一下，待琼霞大会开始的时候徒儿就出关！”

 “师尊，再见！”

 花诗涵说着便是去闭关了。

 看到自己徒弟火急火燎，一瘸一拐的去闭关去了。

 赤霞圣主有些不解道：“这丫头，怎么回事？出去一趟只会还变成这副样子了？”