第138章 深呼吸，不要紧张！(第3页)

 她走近了艾莉丝，轻轻抬起手，放到艾莉丝的肩膀。

 艾莉丝有些惊讶地看向她，眼中仍旧带着些许慌乱，但尤菲的目光却是如此温柔与坚定，仿佛让自己在这一瞬间感受不到任何的压力。

 尤菲低声说道：“来，深呼吸。”

 她温柔的语气像是一种无形的力量，瞬间让艾莉丝感到了一丝平静。

 跟随着尤菲的指引深深的吸了一口气。

 “不要这么快吐出来。”

 “慢慢的呼出来！”

 然后，她轻轻引导艾莉丝的呼吸，一步一步地带着她一起慢慢吸气，停顿片刻，再慢慢吐气。

 “吸气，停一下，再吐气……”

 尤菲的声音轻柔而有节奏，手轻轻拍打着艾莉丝的肩膀。

 尤菲知道，艾莉丝此时需要的除了言语的安慰，还有一些适当的放松联系。

 而这个时候就需要咱的考试秘籍了。

 说起来当年自己高考的时候，被卡在了某道题目太久，就紧张的写字的手都在抖。

 脑袋就一片空白。

 也是靠着这样的办法缓解的。

 随着尤菲的引导，艾莉丝深深吸了一口气。

 紧绷的神经也慢慢舒展开来。

 她感受着尤菲手掌的温度，这种感觉让她感到莫名的安宁。

 “很好，艾莉丝。”

 尤菲微微一笑，眼中闪过一丝欣慰，她的声音温柔，“你已经做得很棒了，相信自己！”

 尤菲学着当时老师在高考前鼓励学生的方法，给艾莉丝来了一个完美的复刻！

 收回手。

 艾莉丝微微眯眼，脸颊上还残留着刚才的紧张与局促，但此时她感到一种从未有过的轻松和安定。